Águas de Lindoia: Serj leva aula de yoga para o Cavalinho Branco
Numa verdadeira jornada de bem-estar e equilíbrio, a Secretaria de Esportes, Recreação e Juventude (Serj), de Águas de Lindoia, promove neste domingo, dia 21, às 9h, aula gratuita de Yoga, no lago do Cavalinho Branco.
O evento é a oportunidade perfeita para relaxamento e o fortalecimento do corpo e da mente. O local não podia ser melhor, pois apresenta condições ideais para as pessoas conectar-se com a natureza deslumbrante ao seu redor.
A aulas de yoga acontece das 9h às 10h30 no Lago do Cavalinho Branco e será conduzida pela Professora Renata Faria, uma experiente e apaixonada praticante desta ciência.
Segundo os organizadores da aula, para participar da Yoga no Cavalinho Branco não é necessário conhecer a prática.
“O interessado pode ser um iniciante, curioso ou um praticante experiente, todos são bem-vindos! As sessões serão adaptadas para atender a todos os níveis de habilidade, proporcionando uma experiência inclusiva para todos os participantes”, destaca um post de convite postado nas redes sociais da Prefeitura de Águas de Lindoia.
Yoga
Yoga é uma ciência antiga que possui mais de 5 mil anos e que tem por objetivo unir o corpo, a mente e o espírito, possibilitando que as pessoas se reconectem com sua verdadeira essência.
Além dos benefícios físicos, o Yoga também tem o poder de acalmar a mente, aliviar o estresse e promover uma sensação de paz interior.
Imagine-se respirando o ar fresco da manhã, ouvindo os sons serenos da natureza e envolvendo-se em posturas que aumentam sua flexibilidade e força. É uma oportunidade maravilhosa para se desconectar do ritmo acelerado da vida cotidiana e encontrar um momento de serenidade.
Na aula de Yoga no Cavalinho Branco não precisa se inscrever antecipadamente – basta trazer seu tapete de Yoga, uma garrafa de água e usar roupas confortáveis. É preciso usar protetor solar e um chapéu para se proteger do sol.
Foto: Professora Renata Faria comanda as aulas de Yoga (Reprodução / Facebook)
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