Brahma Kumaris realiza Jornada do Yoga
A sede da Brahma Kumaris em Serra Negra realiza neste sábado, dia 20 e no domingo dia 21, uma Jornada de Yoga com plalestra informativa sobre os benefícios da prática, Trilha, Karma e Hatha Yoga, meditação e contato direto com a natureza no Retiro Vila Serena, localizado na Rodovia SP 360 km 155 (placa na estrada indicando entrada: Escola de Meditação Brahma Kumaris).
A Jornada é um evento em homenagem ao Dia internacional do yoga. A ação da Brahma Kumaris de Serra Negra é um final de semana para experimentar os benefícios dessa prática milenar. Trata-se de uma oportunidade do visitante ou frequentador da Vila Serena vivenciar as atividades e inclusive optar por se hospedar no kocal. A chegada ocorre no sábado a partir das 12h e a partida no domingo com o encerramento as 17h.
A participação é gratuíta, mas os interessados podem colaborar de forma voluntária. Informações inscrições: https://tinyurl.com/jornadayoga
Saúde e o bem-estar
Celebrado em 21 de junho, o Dia Internacional do Yoga foi instituído pela Organização das Nações Unidas em 2014 com o objetivo de promover a prática e conscientizar a população sobre seus benefícios para a saúde física, mental e emocional.
Originário da Índia, o yoga combina posturas corporais, técnicas de respiração, meditação e concentração, contribuindo para a redução do estresse, o aumento da flexibilidade e a melhoria da qualidade de vida.
A data é marcada por atividades, aulas abertas e eventos em diversos países, reunindo praticantes de todas as idades. Além de incentivar hábitos saudáveis, o Dia Internacional do Yoga reforça a importância do equilíbrio entre corpo e mente em um mundo cada vez mais acelerado.
PROGRAMAÇÃO
SÁBADO 20 de junho
14h20 – Boas vindas: Aprenda a meditar – Raja Yoga fácil.
Com Katia Roel e Francis Coviello
14h30 – Sessão I
16h – intervalo
16h30 – Sessão II
18h – Encerramento
DOMINGO 21 de junho
9h30 – Início e boas vindas
9h45 – Painel: Experiências empoderadoras sobre os benefícios do Yoga.
Painelistas: Dalva Bortoloto e Alessandra Formagio Moderador: Francis Coviello
11h – intervalo (livraria + loja + lanche)
11h30 – Pratica de Yoga com Renata Santo
12h15 – Workshop: YOGA e ALIMENTO para o corpo e mente com Tais Melzani e Erika Kague
13h – Almoço
14h – Trilha (com Rodrigo Cesar)
14h30 – Painel: Experiências empoderadoras sobre os benefícios do Yoga.
Painelistas: Luciano Esteves e Tarini. Moderadora: Katia Roel
16h – Raja & Karma Yoga – essência e experiência por Ezequiel Neves
17h – Encerramento e meditação final
Local: Brahma Kumaris em Serra Negra Rodovia SP 360 km 155 (placa na estrada indicando entrada: Escola de Meditação Brahma Kumaris). Inscrições pelo whatsapp (19) 99537-2632.
Entrada franca (contribuição voluntária)
Foto: Reprodução / Redes Sociais
Veja também:
